こんばんは！ かにやんです。 暑いです。 毎日半端ない暑さです。 ついつい冷たいものを摂ってしまいますが、 冷たいものは、胃の中で常温に戻そうと エネルギーをたくさん消費します。 結果、体が疲れてバテてしまいます。 冷たいものは、ほどほどにしない…