ピリオダイゼーションとは？
こんばんは！
かにやんです。
きのうは、コストコに冷蔵庫を買いに行きました。
SHARP SJ-G61X
税込み ¥144800
これにスポット料金という名の人件費と
リサイクル料、配送料、引取料が
別途¥21000ほどかかります。
合計で約¥166000
今所有している冷蔵庫では、
冷凍庫がいつもパンパンで
入りきれないので、買い換えることにしました。
この冷蔵庫は冷凍庫に比重を置いているので、
コストコユーザーとしては、とても重宝すると思います。
また、使った感想をUPしますね！
冷蔵庫の買い替えも、会社の給料だけでは、
二の足を踏んでいたでしょう。
ボーナスは出ましたが、この冷蔵庫の金額を
はるか下回ります。
副業をやっているので、思い切った買い物もできます。
ただ、最近さぼっているので、ちょっとやばいんですけどねｗ
今週一週間は、ろくに仕入れも行っていません。
８月は家電量販店の決算月です。
どっかで、また半額セールとかに会えることを
願っています！
話は変わって、そろそろピリオダイゼーションの話をします^^
学生たちに,アンケートに答えて提出してくれたら、
謝礼として５ドル支払うと持ちかけます。
半数には、締切は５日後と伝え、
残り半数には、提出期限を設定しません。
結果
提出期限なしは、２５％
底質期限ありは、６６％
でした。
つまり優先順位の付け方によって
目標をクリアできるかどうかが左右される
人は、「期限が見えないと、集中できない」
ようにできています。
この特徴をいかしたのが、ピリオダイゼーションという
手法になります。
「今日１日でなにができるか？」
ではなく、
「これから３時間でなにができるか？」
という考え方をしているのです。
そうすると、脳の動きがアップテンポになります。
タイマーはいりません。
時間を正確に測ることにあまり意味はないからです。
「これならやり切れる」というサイズで考えながら
活動します。だから無駄な体力は消耗しないし、
休憩もうまく取れるようになります。
締切は、自分に対する思いやりです。
追われて苦しむこともありますが、
締切があるからこそ今日、この日を充実させられるのです。
どんなに細かい仕事でも締め切りを付ける癖をつけるように
したいですね！
ではでは、今日はこのへんで！
【斎藤一人さんのことば】
『人が自分に何をしてくれるか』
じゃなくて
『自分が人に何ができるか』
を考えれば、
人間の魅力って必ず上がるもんなんだよな
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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